تست‌های روان شناختی

آیا در برخورد با مسائل زندگیتان قادر به تصمیم گیری هستید؟

تقریباً همیشه قدرت تصمیم گیری رضایت بخشی دارم.

بیشتر اوقات احساس میکنم قدرت تصمیم گیری دارم.

گاهی قدرت تصمیم گیری دارم.

بندرت در مورد مسائل زندگیم قادر به تصمیم گیری هستم.

با افراد خانواده تان چگونه سر میکنید؟

تقریبا همیشه از بودن با افراد خانواده ام احساس خوشی و نشاط میکنم.

بعضی وقتها از این که با خانواده ام هستم احساس ناراحتی میکنم.

بیشتر اوقات از مصاحبت با افراد خانواده ام احساس ناراحتی میکنم.

بندرت از مصاحبت با افراد خانواده ام لذت میبرم.

نسبت به آینده چه احساسی دارید؟

بندرت درباره آینده نگران هستم.

گاهی بدون علت نگران موضوعی هستم.

بیشتر وقت ها درباره موضوعی که اتفاق نیفتاده، نگران هستم.

همیشه به آینده فکر میکنم و از موضوعی که رخ نداده سخت نگرانم.

میل شما برای حضور در مجالس مختلف چگونه است؟

وقتی با دیگران هستم احساس خوشحالی میکنم

گاهی مایل نیستم در جمع باشم.

بیشتر اوقات دلم نمیخواهد در مجالس شرکت کنم.

تقریبا همیشه دوست ندارم در مجالس شرکت کنم.

هرگاه شخصی از شما انتقاد کند عکس العمل شما چگونه است؟

بندرت از انتقاد دیگران نسبت به خود ناراحت میشوم.

گاهی اگر از من انتقاد شود احساس دلتنگی میکنم.

بیشتر وقتها از انتقاد دیگران نسبت به خود ناراحت میشوم.

تقریبا همیشه از انتقاد دیگران ناراحت و غمگیمن میشوم

بطور کلی نظرتان درباره زندگی چیست؟

بندرت زندگی برایم خسته کننده و بی معنی بوده است.

گاهی زندگی برایم بی مفهوم و خسته کننده جلوه می کند.

بیشتر اوقات فکر میکنم زندگی بیهوده ای دارم.

تقریبا همیشه آرزو میکنم ایکاش اصلا به دنیا نیامده بودم.

آیا هنگامی که میخواهید به مسئله ای فکر کنید افکار دیگری به سراغتان می آید که موضوع اصلی از یادتان برود؟

بندرت دچار این حالت میشوم

گاهی این حالت به من دست میدهد.

بیشتر وقت ها تمرکز حواس خود را از دست میدهم.

این حالت مشکل دائمی من است.

فعلا چه احساسی نسبت به سرگرمیهای مورد علاقه خود (در صورت داشتن سرگرمی یا سرگرمیها) دارید؟

تقريبا همیشه از آنها احساس خوشی و لذت میکنم.

گاهی اوقات از سرگرمیهای دلخواه احساس رضایت میکنم.

بندرت از سرگرمیهای مورد علاقه ام احساس لذت میکنم

هیچگاه از سرگرمیهائی که برایم جالب بوده اند احساس لذت نمیکنم.

به طور کلی نظرتان درباره مسائل و مشکلات زندگی چیست؟

بندرت در زندگی احساس شکست میکنم.

گاهی احساس میکنم که در زندگی، شکست خورده ام.

بیشتر اوقات احساس شکست میکنم و قادر نیستم بر مشکلات پیروز شوم

همیشه احساس میکنم شکست سختی در زندگی خورده ام و مسائل مربوط به آن برایم غیر قابل تحمل است.

آیا مواقعی پیش می آید که احساس کنید که هیچ کس شما را درک نمی کند و شما تنهائید؟

بندرت چنین احساسی دارم

گاهی چنین احساسی به من دست میدهد.

بیشتر اوقات احساس میکنم که دیگران مرا درک نمیکنند و من تنهایم.

تقریبا همیشه دیگران مرا درک نمیکنند و من تنهایم.

درباره اعمال گذشته خود چه احساسی دارید؟

بندرت اعمال گذشته مرا آزرده خاطر کرده است.

گاهی به خاطر اعمال، گذشته خودم را سرزنش میکنم.

بیشتر اوقات خودم را به خاطر اعمال گذشته سرزنش میکنم

تقریبا همیشه نسبت به اعمال گذشته پشیمان هستم و خود را به شدت سرزنش میکنم.

آیا هنگام برخورد با مشکلات احساس میکنید کسانی باشند که شما را در رفع آنها یاری کنند؟

بندرت احساس میکنم که در مواجهه با مشکلات تنها هستم.

گاهی احساس میکنم که در رفع مشکلات زندگی تنها و بی یاورم هستم

بیشتر اوقات در رفع مشکلات زندگی کسی نیست مرا یاری کند.

احساس میکنم که در حل مشکلات زندگی، بی یار و یاور هستم.

آیا از سردرد رنج میبرید؟

بندرت مبتلا به سردرد میشوم

گاهی از سردرد رنج میبرم.

بیشتر اوقات از سردرد رنج میبرم.

سردرد مشکل همیشگی من است.

معمولا خواب شما چگونه است؟

معمولا به راحتی میخوابم.

گاهی قبل از خوابیدن مدتی در بستر بیدار میمانم و به مسائل زندگی فکر میکنم.

بیشتر اوقات به هنگام خواب ساعتها در بستر بیدار میمانم و افکار مختلف ذهنم را مشغول می کند.

تقریبا همیشه به هنگام خواب ساعتها در بستر بیدار میمانم و مسائل گوناگون به ذهنم هجوم می آورند.

آیا احساس کرده اید شب و روز طولانی تر از معمول شده و شما تحمل آن را ندارید؟

بندرت چنین احساسی داشته ام.

گاهی این طور فکر میکنم ولی میتوانم آن را تحمل کنم

بیشتر اوقات چنین احساسی دارم و تحمل آن سخت است.

تقریبا همیشه انجام کارها برایم دشوار است و زود خسته میشوم.

در زمان انجام کار چه احساسی دارید؟

بندرت نسبت به انجام کارها بی علاقه میشوم

گاهی از انجام کارها دلسرد میشوم

بیشتر اوقات در زمان انجام کار خسته میشوم.

تقریبا همیشه انجام کارها برایم دشوار است و زود خسته میشوم.

آیا صبحها بی اختیار زودتر از معمول بیدار میشوید و دیگر خوابتان نمی برد؟

خير.

بندرت زودتر از معمول بیدار میشوم.

گاهی زودتر از معمول بیدار میشوم و دیگر خوابم نمی برد.

بیشتر اوقات بی اختیار زودتر از معمول بیدار میشوم و دیگر نمی توانم بخوابم.

اشتهای شما نسبت به غذا چگونه است؟

اشتهای نسبتا خوبی دارم.

گاهی نسبت به غذا بی اشتها هستم

بیشتر اوقات میلی به غذا خوردن ندارم

بطور دائم نسبت به غذا بی اشتها هستم و از آن چه میخورم لذت نمیبرم.

احساس شما نسبت به زندگی کردن در دنیا چیست؟

به زندگی علاقمندم

بندرت آرزو میکنم هرگز به دنیا نیامده بودم.

گاهی آرزو میکنم کاش وجود نداشتم.

همیشه احساس میکنم ای کاش میمردم

آیا شما در تنهایی گریه میکنید؟

بندرت چنین کاری میکنم

گاهی به گوشه ای میروم و گریه میکنم.

بیشتر اوقات به گوشه ای میروم و گریه میکنم

تقریبا همیشه در تنهایی گریه میکنم

آیا احساس خستگی میکنید به صورتی که قدرت انجام کارهای روزمره از شما سلب شده باشد؟

چنین حالتی ندارم

گاهی این گونه احساس میکنم.

بیشتر اوقات احساس خستگی و بی حالی میکنم.

تقریبا همیشه خسته ام به طوری که از عهده کارهای روزمره بر نمی آیم.

وضعیت جسمانی خود را چگونه میبینید؟

از نظر جسمانی تفاوتی با قبل ندارم

زیاد لاغر نشده ام.

تا حدودی لاغرتر از قبل شده ام.

به مقدار قابل ملاحظه ای کاهش وزن داشته ام.

آیا در برخورد با مشکل قادر به ابراز خشم خود هستید؟

بندرت اتفاق میافتد که نتوانم در مواقع ضروری خشم خود را ابراز کنم.

گاهی در مواقع ضروری نمیتوانم خشم خود را ابراز کنم.

بیشتر اوقات قادر به ابراز خشم خود نیستم.

تقریبا هیچ وقت قادر به ابراز خشم نیستم و خود خوری میکنم.

ميل جنسی و زناشویی خود را چگونه میبینید؟

بندرت احساس بی میلی میکنم.

گاهی احساس بی میلی میکنم.

بیشتر اوقات احساس میکنم میل جنسی ام کاهش یافته است.

تقریبا همیشه چنین احساسی دارم

درباره نظر منفی دیگران نسبت به خود چگونه فکر می کنید؟

اصلا اهمیت نمیدهم.

گاهی اهمیت میدهم و ناراحت میشوم

بیشتر اوقات در مقابل نظر دیگران نسبت به خودم بسیار حساس هستم.

تقريبا همیشه به آن اهمیت میدهم و ناراحت میشوم

نظر شما درباره خودتان چیست؟

احساس میکنم یک آدم عادی هستم.

گاهی احساس میکنم به درد این زندگی نمیخورم.

بیشتر اوقات آدم به دردخوری نیستم.

اصلا من آدم بی ارزشی هستم.

وضعیت خواب شما از هنگامی که خوابتان میبرد تا صبح که از خواب بر میخیزید چگونه است؟

معمولا به راحتی میخوابم

بندرت تا صبح یک یا چند بار بیدار میشوم

گاهی شبها تا صبح یک یا چندین بار بی اختیار از خواب بیدار میشوم

بیشتر شبها بدون اینکه دست خودم باشد تا صبح یک یا چند بار از خواب بیدار میشوم.

درباره چیزهایی که مورد علاقه شما بوده اند چه احساسی دارید؟

هنوز مثل قبل نسبت به علاقه مندیهای زندگی ام احساس تمایل میکنم

اندکی نسبت به علاقه مندیهای زندگی ام بی میل شده ام.

بطور متوسط نسبت به علاقه مندیهای زندگی بی میل شده ام.

احساس میکنم علاقه ام بسیار کم شده است.

آیا احساس میکنید که از درون گریه میکنید ولی در ظاهر اشک نمیریزید؟

چنین احساسی ندارم.

گاهی چنین احساسی دارم

بیشتر اوقات دچار این حالت هستم.

تقریبا همیشه این حالت را دارم

آیا شما غمگین هستید؟

خير.

گاهی احساس غم و دل گرفتگی میکنم.

بیشتر اوقات این احساس را دارم.

تقریبا همیشه احساس غم و اندوه میکنم.

تست میزان افسردگی

شما با اطمینان 99% هیچ گونه افسردگی ندارید و سالم هستید.

شما علائمی دارید که نشان می دهد دارای افسردگی خفیف تا متوسط هستید، برای جلوگیری از شدیدتر شدن علائم خود بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید.

شما دارای افسردگی شدید هستید بهتر است هرچه سریعتر به یک روانشناس مراجعه نمایید.

کلینیک روانشناسی تحول ذهن و زندگی

جستجو پیشرفته محصولات

تست‌های روان شناختی

تست‌های روان شناختی

آیا در برخورد با مسائل زندگیتان قادر به تصمیم گیری هستید؟

با افراد خانواده تان چگونه سر میکنید؟

نسبت به آینده چه احساسی دارید؟

میل شما برای حضور در مجالس مختلف چگونه است؟

هرگاه شخصی از شما انتقاد کند عکس العمل شما چگونه است؟

بطور کلی نظرتان درباره زندگی چیست؟

آیا هنگامی که میخواهید به مسئله ای فکر کنید افکار دیگری به سراغتان می آید که موضوع اصلی از یادتان برود؟

فعلا چه احساسی نسبت به سرگرمیهای مورد علاقه خود (در صورت داشتن سرگرمی یا سرگرمیها) دارید؟

به طور کلی نظرتان درباره مسائل و مشکلات زندگی چیست؟

آیا مواقعی پیش می آید که احساس کنید که هیچ کس شما را درک نمی کند و شما تنهائید؟

درباره اعمال گذشته خود چه احساسی دارید؟

آیا هنگام برخورد با مشکلات احساس میکنید کسانی باشند که شما را در رفع آنها یاری کنند؟

آیا از سردرد رنج میبرید؟

معمولا خواب شما چگونه است؟

آیا احساس کرده اید شب و روز طولانی تر از معمول شده و شما تحمل آن را ندارید؟

در زمان انجام کار چه احساسی دارید؟

آیا صبحها بی اختیار زودتر از معمول بیدار میشوید و دیگر خوابتان نمی برد؟

اشتهای شما نسبت به غذا چگونه است؟

احساس شما نسبت به زندگی کردن در دنیا چیست؟

آیا شما در تنهایی گریه میکنید؟

آیا احساس خستگی میکنید به صورتی که قدرت انجام کارهای روزمره از شما سلب شده باشد؟

وضعیت جسمانی خود را چگونه میبینید؟

آیا در برخورد با مشکل قادر به ابراز خشم خود هستید؟

ميل جنسی و زناشویی خود را چگونه میبینید؟

درباره نظر منفی دیگران نسبت به خود چگونه فکر می کنید؟

نظر شما درباره خودتان چیست؟

وضعیت خواب شما از هنگامی که خوابتان میبرد تا صبح که از خواب بر میخیزید چگونه است؟

درباره چیزهایی که مورد علاقه شما بوده اند چه احساسی دارید؟

آیا احساس میکنید که از درون گریه میکنید ولی در ظاهر اشک نمیریزید؟

آیا شما غمگین هستید؟