جهان با سرعت بسیار زیاد در حال تغییر است، و ما هم در این تغییر حضور داریم. فشار روانی دنیای مدرن و چالش های زندگی امروز بسیار زیاد هستند. انسان مجبور است در هر لحظه تصمیماتی بگیرد که این تصمیمات پیامدهای خاص خودشان را دارند. شاید این شرایط به این شکل در گذشته اصلا وجود نداشته است، اما در این دوره از زمان زندگی پیچیده تر شده است.
گاهی افراد به تنهایی از پس مشکلات و فشارهای روانی بر نمی آیند، مشاوره با یک فرد آگاه و متخصص می تواند فشارهای روانی مختلف را از ذهن افراد آزاد کند تا با چهارچوب بندی مجدد به شکلی عاقلانه تر و سالم تر بتوانند مشکلات را حل کنند.
مشاوره فردی و صحبت کردن درباره افکار و احساسات درونی مان، تجربه های حسی مختلفی که داریم، باورها و دیدگاه هایی که از خانواده، جامعه و … دریافت کرده ایم، به ما در اصلاح و تغییر سبک زندگی کمک می کند.
