دوران کودکی دورانی حساس و سرنوشت ساز در زندگی هر فرد است.
تجربیات و روابطی که در این دوران شکل می گیرند، پایه و اساس شخصیت، سلامت روان و عملکرد فرد در بزرگسالی را تشکیل می دهند.
متأسفانه، بسیاری از کودکان در معرض تجربیات آسیب زا مانند غفلت، بدرفتاری، سوء استفاده و فقدان قرار می گیرند.
این تجربیات می تواند منجر به شکل گیری طرحواره های ناسالم در ذهن کودک شود که در آینده می تواند منجر به مشکلات مختلف روحی و روانی شود.
طرحواره درمانی نوعی روان درمانی است که بر درک و تغییر طرحواره های ناسالم تمرکز دارد.
طرحواره ها الگوهای ثابتی از افکار، احساسات و رفتارها هستند که در دوران کودکی شکل می گیرند و در طول زندگی تکرار می شوند.
این طرحواره ها می توانند هم مثبت و هم منفی باشند.
طرحواره های ناسالم، الگوهای فکری و رفتاری منفی و مخرب هستند که می توانند منجر به مشکلات مختلفی مانند اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد، مشکلات ارتباطی و عزت نفس پایین شوند.
طرحواره درمانی کودکان بر اساس این ایده است که با درک و تغییر طرحواره های ناسالم، می توان به کودکان کمک کرد تا بر مشکلات روحی و روانی خود غلبه کنند و زندگی سالم تر و شادتری داشته باشند.
در طرحواره درمانی کودکان، درمانگر به کودک کمک می کند تا طرحواره های خود را شناسایی کند و بفهمد که چگونه این طرحواره ها بر افکار، احساسات و رفتار او تأثیر می گذارند.
سپس، درمانگر به کودک مهارت هایی را آموزش می دهد تا بتواند طرحواره های ناسالم خود را به چالش بکشد و آنها را با طرحواره های سالم تر جایگزین کند.
طرحواره درمانی کودکان می تواند فواید زیادی برای کودکان و نوجوانان داشته باشد.
برخی از این فواید عبارتند از:
طرحواره درمانی کودکان راهی نو برای غلبه بر مشکلات دوران کودکی
طرحواره درمانی کودکان راهی نو برای غلبه بر مشکلات دوران کودکی
طرحواره درمانی کودکان راهی نو برای غلبه بر مشکلات دوران کودکی
طرحواره درمانی کودکان راهی نو برای غلبه بر مشکلات دوران کودکی
