مهار کردن افکار

مهار کردن افکار

مهار کردن افکار

مهار کردن افکار و کنترل کردن آنها ، آن قدر که به نظر می رسد مشکل نیست . مسئله نظم و انضباط دادن به ذهن ، و داشتن قصد و اراده است .

اولین گام این است که یاد بگیری چگونه افکارت را کنترل کنی ، به آنچه به فکرت می آید ، بیندیش .

دروازه ی ذهنت را برای ورود افکار منفی که آرمان های بلندت را تحت الشعاع خود قرار می دهند ببند و آن افکار را از ذهنت بزدا و دگر بار بیندیش .

حقیقتاً و دقیقاً این کار را انجام بده .

اگر تصور می کنی دچار افسردگی ، و در مخمصه هستی،‌ و از این فکر کردن چیزی عاید نمی شود ، دوباره فکر کن .

اگر تصور می کنی دنیا جای بدی است و مملو از حوادث منفی است ، مجدداً فکر کن .

اگر تصور می کنی زندگی ات در حال فروپاشی است و به نظر می رسد که کوچکترین امیدی به انسجام آن نیست ، دوباره بیندیش .

(آن قدر به این کار ادامه بده تا افکار منفی راهش را بکشد و برود .)

برگرفته از کتاب : «گفتگو با خدا »            اثر : نیل دونالد والش

دیدگاهتان را بنویسید